L’avocat et l’enfant

Et si bébé avait lui aussi des déjeuners équilibrés?

L’avocat est aussi bon associé à du sucré, l’avez vous déjà testé ?

 

 

    L’avocat est un fruit qui a un effet rassasiant car il est riche en fibres qui se forgent d’eau pendant la digestion. Il est préférable de grignoter un morceau d’avocat qu’un biscuit!
    Il contient également des acides gras mono saturés tels que les Omega 9.
    L’avocat est un fruit contenant peu de pesticides et pollution, il est riche en potassium et acide folique ( et oui femmes enceintes ne vous en privez pas!).
    Il contient également de la vitamine A, C, B et E. Sa texture et son goût se marie parfaitement avec la banane, la mangue, le chocolat… j’étais jusque là septique mais ma fille a beaucoup aimé!
    Et puis c’est tellement mieux d’avoir son petit bol comme ses parents 🙂 parce que tout mélanger avec sa cuillère donne envi!

La banane extraite par un extracteur de jus rend une compote parfaitement lisse. Une pointe de citron et le résultat est au top. Associé à l’avocat, vous avez la le goûter parfait. 🙂

2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. olympia25 dit :

    Alors là j’aurais jamais cru encore moins pour mon enfant
    J’ai testé et c’est vraiment top mon fils a aimé!

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