Les compotes maison

Qui a essayé les compotes maison? Dans ces gourdes c’est super pratique. On les remplit par dessous puis on zip. Transportable n’importe où, et puis si bébé ne veut pas dans la cuillère, en général ça passe bien! Le but est de n’ajouter aucun sucre et matière grasse, puisqu’en général il en a dans les autres goûters ou repas.

Pour cette compote faire fondre à la casserole 2 bananes + 1 poire, ainsi que de la vanille fraîche. Pas d’ajout de beurre ni de sucre. Pour la conservation vous pouvez ajouter une goutter de jus de citron. Réservez un peu au frais, ou tiède si votre enfant apprécie.

Laissez place à votre imagination. Compote de pomme, de poire … ajout de cannelle ou autre épice.

Sachez que pour éviter de mettre du beurre, vous pouvez cuire les fruits 4-5 min au cuit vapeur. Puis vous mixez le tout.

2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. olympia25 dit :

    On les trouve où ces gourdes ?

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    1. Bout’chou dit :

      Celles ci sur Amazon, mais il en existe aussi sur d’autres plates-formes. Taper squiz Gourdes réutilisables

      Aimé par 1 personne

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