Le jardin zen

Cette petite activité nous a été proposée par la RAM, le réseau d’assistante maternelle: Créer son petit jardin zen. Un petit jardin pour se détendre en ratissant le sable et manipuler ses petits trésors ramassés. Et pour vous avouer ce petit jeu m’a également beaucoup plu! Il apporte de la sérénité.

Pour cela il vous faudra :

  • Un bouchon en liège
  • Des cure-dents de plusieurs tailles
  • Des coquillages, feuilles, ou autres éléments de la nature
  • Du sable ou de la semoule fine
  • Un bac en plastique ou un couvercle de boîte à chaussures en carton
  • Un petit seau

L’idée est de remplir un bac de sable et y déposer les petits trésors que votre enfant aura ramassés lors de ses promenades. Pour cette activité il est pratique d’habiter vers la plage. Pour les autres, vous pouvez acheter un peu de sable ou utiliser de la semoule et y déposer des pommes de pin, des coquilles d’escargots, de jolis cailloux.

Pour fabriquer un petit râteau, il vous suffira de piquer les cure dents dans un bouchon de liège. Pour cette activité j’ai préféré ne pas utiliser de fourchette pour éviter le réflexe de mettre à la bouche.

Un petit oursin percé pour s’amuser avec le sable.

Cette activité permet un contact régulier et positif avec la nature.

Toutes les études se joignent sur le fait que la nature a clairement un effet destressant et apaisant sur l’homme.

Célestin Freiner, précurseur de l’éducation nouvelle conseillait de rapprocher l’enfant le plus possible de la nature. De nombreuses personnalités iraient même jusqu’à dire qu’un enfant au contact de la nature tomberait moins souvent malade.

En résumé, il y a de nombreuses raisons de faire des activités en contact avec la nature.

A l’approche de belles journées ensoleillées, ça donne envie de ne pas rester enfermer !

Un commentaire Ajouter un commentaire

  1. olympia25 dit :

    C’est trop top ça! Je connais le principe pour les adultes enfin avec le petit carré de sable’ bouddha et le râteau mais celui là donne plus envie même pour nous!

    J'aime

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